健康

  • 看看银耳羹的做法就知道了

    秋日,气候干燥,应多吃滋阴润燥的食物,也需要温热的汤水来驱散寒意。小火煮制的银耳百合莲子羹,正好满足这个时节的滋养所需。它的柔软与甜蜜,也正如家人的煮制食物的心意。 煮美味银耳百合…

    健康 2020年10月13日 19 0 0
  • 每天轻松完成的养生小技巧,养成良好习惯十分重要!

    随着生活水平不断提高,人们对生活质量的追求也在不断的提升,越来越多人对于自己的身体更加重视了,所以无论是多小的孩子都有跟着爷爷开始养生了,年轻人也有了“保温杯里泡枸杞”的精致养生。…

    健康 2020年10月11日 21 0 0
  • 跳绳注意这几点,保持健康延年益寿!

    跳绳是一种方便快捷的体育运动,老少皆宜、条件要求不高,对锻炼身体有非常多的好处,但是跳绳中有许多需要注意的事项,如果处理不好的话,对于我们的身体健康也是有一定的影响的。今天就让小编…

    健康 2020年10月11日 20 0 0
  • 洗脸的正确打开方式!谈谈这些面部保养细节

    洗脸是我们每天都要做的清洁步骤,可以把皮肤的污垢清除,可以让面部血液循环更快,加速有害物质的排解。洗脸的好处很多,但是很多人并不知道洗脸的具体方法,认为只要拿毛巾湿水擦擦就好,但其…

    健康 2020年10月11日 18 0 0
  • 跳绳——随时随地,简单、健康且有效的一项运动

    许多人想要健身,但却苦于没有合适的场地和时间,由于受到各种条件限制没有办法进行健康的运动,所以今天就让小编来为大家介绍一种简单方便的运动:跳绳。跳绳是一项极佳的健体运动,方法简单,…

    健康 2020年10月11日 21 0 0
  • 锻炼比营养更重要吗?中老年人一定要看!

    饮食和运动是生命中缺一不可的。每个人都得吃饭,但是很多人忙碌的生活导致缺乏运动,各大报纸杂志都宣传倡导走出家门,面向自然,积极运动,锻炼身体,从而应对那些越来越多的富贵病。 要记住…

    健康 2020年10月9日 41 0 0
  • 夏季高温的时候我们应该注意些什么?

    上一期我们谈到关于夏季高温应该注意的一些习惯,下面小编会继续为大家带来一些注意事项,那么就和小编一起来看吧! 这四个生活技巧一定要知道! 1.夏季用热水洗澡能够有效祛湿邪。绝大多数…

    健康 2020年10月9日 27 0 0
  • 身体是否健康,通过这一处可以看出来!

    双脚从中医的医学角度来说是人们的第二心脏,脚是联系全身上下气血流动,最重要的是通过双脚贯穿全身上下的经络来使全身血液得到流淌。 身体五脏六腑的穴位反射区全部都在双脚,双脚平时的状态…

    健康 2020年10月9日 25 0 0
  • 夏日清凉柠檬水,喜欢喝的人都知道它的好处吗?

    柠檬是许多人喜欢的一种水果,其营养价值高,有高药用价值,其丰富的维生素C,还有抗菌、提高免疫力、来美白减肥等效果。用柠檬泡水,清凉解渴,同时也有一定的养生效果。下面就让我们一起来快…

    健康 2020年10月9日 72 0 0
  • 这些危害宝宝的细节,大部分人都不曾注意!

    人们“睡觉”的姿势有千姿百态,我们这次说的是孕妇健康的睡眠姿势,其实孕妇的睡眠姿势会对胎儿有直接的影响,但这种影响源于逐渐增大的子宫压迫腹部大动脉、输尿管等,从而来增大子宫才会产生…

    健康 2020年10月9日 27 0 0

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