总是羡慕女明星那清一色的苗条身材，却没有女明星那高强的自制力。我们只是普通人，不会长期接受聚光灯的考验，因此我们做不到吃面条只吃一根，健身把自己的脚跑出血的那种程度。但是，对于身材，我们依旧在渴望能更瘦一点！
在这个颜值即正义的时代，拥有一副好身材，则会为你加分不少！但是，拥有天生好身材，被上天眷顾的人还是少之又少，大部分还是得靠自己的艰苦维持。节食，瘦身效果最为明显，但也是以身体健康为代价换来的“畸形瘦”，这是不值得提倡的。
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江河 