头上为什么会有那么多头皮屑？

有很多人头上可能会出现大量的头皮屑，一旦出现头皮屑之后，就会直接影响到我们的正常生活，尤其是女生，即使拥有一头乌黑亮丽的头发，但出现头皮屑仅从外观上看起来很尴尬，而且还难受发痒，给人一种很不干净的感觉。很多人发现头皮屑这种东西也是很难对付的，无论怎么洗头皮屑也无法赶走它。如果你想自己的头皮屑不再依赖你，我们首先应该找到出现头皮屑的原因所在，看看你和这几种关于头皮屑长多的原因，你中了几个？

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一、身体缺水

我们知道人体百分之七八十都是水分，如果我们的身体呈现缺水的状态时，头皮会因为比较干燥而导致头皮脱落而产生头皮屑，这种主要是因为缺水干燥而导致的。所以我们每天要摄入充足的水分，使身体保持健康的状态。

二、洗发水没洗干净

很多人由于疏忽，洗头的时候经常洗不干净，这也就是为什么你洗完头还是很油，不清爽，而且还出现很多头皮屑的原因。这是因为洗发水没洗干净，残留在头发上。所以我们洗头时，应该彻底地冲洗干净。

三、不合理的饮食

很多人口味比较重，经常吃一些比较刺激性的食物，辛辣的食物，或者是暴饮暴食，不合理饮食规律，如果你经常这样做的话，那么就会导致我们体内的循环加速，长时间就会产生头皮过多的皮质形成头皮屑，因此我们在日常生活当中尽量少吃一些刺激性的食物，比如说多吃一些瓜果蔬菜补充体内的维生素，或许就能够改善头皮屑过多的现象。

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四、季节变化

大家可能都会注意到这一点，当季节产生一系列的变化的时候，就会引发头皮屑增多的现象产生，这时候我们就要注意头皮的保养，而且也可以每天吃一些富含营养的食物减少头皮屑的增生，减少对头皮的伤害行为。

如何改善头皮屑多问题：

①做好头发清洁工作

②不要经常染发，烫发，影响发质

③不要用指甲或者尖锐的梳子挠头皮

④选择含有去屑成份的洗发水济南美容护肤