孩子在成长过程中，既会收获成功，也会遭遇失败。很多时候，这种挫折并不是父母能避免的。父母不仅要为孩子打下一个良好的基础，同时也要教会孩子面对挫折和失败。

如何教会孩子面对挫折与失败？

1.要顺应孩子的发展规律

父母给孩子讲道理的时候，要讲孩子能听得懂的道理。给三四岁以下的小孩 做复杂的推理，他们是不会明白的。父母也要调整自己的说话方式，不要表面上像是在讲道理，实际上却是在下命令。湖南青少年教育学校

2.尊重孩子的情绪

父母要尊重孩子的情绪。有时候孩子可能会害怕做一件事，即便知道了这件事情不会伤害自己，他们也会流露出恐惧的情绪。父母要让孩子知道，恐惧和害怕都是正常的心理现象，是每个人都会经历的。但当我们害怕的时候，仍然可以一步一步地做事情。

3.教孩子一些小技巧

父母应该在有可能的时候，让整个过程变得愉快。比如，教孩子通过数数字，想一些愉快的事情，在脑子里背东西，数周围有多少人、有多少种颜色等平复情绪，或者是父母曾试过有效的其他小技巧。这些小技巧也可以帮助孩子找到控制 和疏导自己情绪的方法。

4.帮孩子养成锻炼身体的习惯

当一个人身休处于健康的状态时，他做什么事情都会比较轻松。有氧运动也能舒缓瓜力，提升体内的多巴胺水平。父母如果帮孩子养成锻炼身体的好习惯，坚持一两项喜欢的运动，孩子将会受益终生。