数字化大时代，普通人如何应对学习焦虑

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查理·芒有一个道理非常重要，那就是你们必须坚持终身学习。如果格曾说：“不终身学习，你们将不会取得很高的成就。”

自从终身学习的理念慢慢深入人心之后，有越来越多的人开始意识到学习的重要性，加上数字化大时代的全面到来，人们渐渐意识到靠吃老本是撑不住的，想要跟上世界飞速发展的脚步，必须及时更新换代自身的知识系统。

这种保持学习的想法很好，但很多人由于方法不正确，并没有让这种好想法带来好结果，甚至还引发了自身的“学习焦虑”。

他们考一堆证，只是为了考证而考证，并没有学到每一门的精髓;他们报一堆课，只是看到别人在报，怕被甩下，然而课程结束后该不会的还不会。到最后，知识和经验依旧是别人的，自己却一点进步都没有。

买了课程不等于学会了知识，学会了知识不用也还是零产能。学习上受到挫败，人就会陷入深深的焦虑之中，当迭代的大潮涌来，因为跟不上时代的节奏，他们的孤独感就会慢慢滋生，进而又陷入到“学习焦虑”之中，由此恶性循环。

那么，究竟怎样才算真正拥有了知识?

中国商界传奇陈春花教授在新书《价值共生：数字化时代的组织管理》中说：“想要拥有知识需要经历三步：第一步，找到客观数据的真实来源;第二步，对其进行加工处理，使其成为信息;第三步，做出个人判断与鉴别，最终形成个人的相关知识。只有经历了这一过程，你才可以讨论并拥有知识。”

如陈春花教授所说，知识最重要的特征就是个人化。检验知识最简单的方法就是，你能否把其他人的信息和知识变成自己的。

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作为十年数字化组织研究与实践的集大成之作，陈春花教授在《价值共生》中深入地探讨了新时代背景下数据、信息、知识和智慧的关系。这有助于我们厘清概念，找到应对“学习焦虑”的切入点，立足当下，实现个体价值。

数据

我们首先要明白，数据是未被加工的数字和事实。人们常说大数据代表一切，但事实并非如此，数据只是数据而已，如果没有被加工，它们只是冷冰冰的数字和客观存在的事实。

比如一家公司销售同比增长60%，60%就是一个数字、一个事实，看起来增长挺高。而如果稍作加工，把它放置到整个行业来看，假设行业平均增长率为68%，那么该公司60%的增长率其实也没什么值得骄傲的。

因此我们要时时对数据进行加工，否则它对做决策带来的帮助就是不全面的。

信息

那么接下来，被处理过的数据就是信息了。因为被加工过，所以信息可以作为制定决策的可靠依据。

比如某企业号称自己是行业第一，而且这个第一保持了12年，但它的增长情况却不容乐观，已经连续5年没有增长了。在这里，“12年蝉联第一”就是数据，“5年没有增长的第一”就是信息。

管理者如果只看到数据，就会被表象蒙蔽，沉浸在连年第一的喜悦里;而当他进一步探究，看到跟深层的信息之后，就会理清问题所在，找到更大的进步空间。

当我们看到问题之后，就要往更深层去推进，知识，把信息内化为个人的知识，更好地去解决问题。

知识与事实、程序、概念、解释、思想、观察和判断有关，它其实是一个动词，不是名词。当你把海量的信息经过加工整理，内化为自己的东西，并通过实践去验证，整个得出结论的过程就是知识运用的过程。久而久之，你就会发现，知识已经成为增强你行动力的合理信念，你越渴望新知，就越有动力努力学习。

而我国的优秀企业像华为等，正是本着不断学习的积极态度，才会收获如此快的成长速度，他们主动摒弃自己的习惯，顺应发展潮流，愿意随时代而变，以开放之姿拥抱变化，在一次次挑战中把危机变作了转机。

智慧

我们再来看看智慧。智慧其实是一个知识流，智慧的生产过程就是一条知识流动链。先有一个未经加工、客观存在的数据;之后，被加工的数据变成信息;然后，信息被鉴别，在认知过程中形成知识;最后，把知识应用到行动中，就形成了智慧数字化学习。

由此我们可以看出，智慧是一个过程，它是拥有知识的个体在实践中表现出的一种状态，与年龄无关，而与是否把信息转化为知识并在行动中运用有关。

通过陈春花教授的分析，我们可以知道：数字化大时代，普通人想要应对“学习焦虑”，光靠考证买课是不够的，他必须通过分析精确地掌握知识，而且最重要的是要在实践中把知识综合运用好。

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除了提供正确的学习观，陈春花教授在《价值共生》一书中还向我们展示了可实践的方法论。想要真正拥有知识，告别“学习焦虑”，我们还要善于问自己四个问题。

一、是分别心还是辨别力?

分别心是指人根据美丑、贫富等表面现象来有区别地对待人和事;辨别力则是指人们对人与事物进行分析、观察和独立判断的能力。

两者的本质区别在于能否透过现象看本质。举个例子，经常有人说“颜值最重要”，这体现的就是分别心，有这样想法的人是把人根据美丑来区别对待了;而真正具有辨别力的人会透过人的外貌表象看到其内在，以这个人的内在价值为依据做选择，而不是以貌取人。

二、是自我设限还是认知不足?

想想看，当你说“这件事我做不到”时，你并非真的做不到，而是给自己设定了限制。如果你觉得一晚上写3000字的稿件是一件很难的事，那么先从30个字开始，然后300个字、600个字，慢慢地你就能一晚上写3000字了。所以这不是能不能的问题，而是人的认知偏差。

正如脑力教练吉姆·奎克所言：“抛弃对自己潜力不准确的、局限性的看法，转而接受现实的行为或过程，只要具备正确的思维模式、动力和方法，你的大脑就没有上限。”

三、是世界变化快还是自己不曾改变?

时代的车轮滚滚向前，十年前的我们怎么也想象不到，如今的人们只需拿着一部手机，几乎就能满足所有的出行需求：订机票、订酒店、查地图、网约车、拍照片、录视频、电子支付……

数字化深刻地影响着我们现在的日常生活，人们来到了一个“不再熟悉的世界”。对于今天的我们而言，重要的不在于世界变化的快慢，而在于我们自身变化的快慢，想要在新时代实现个人价值，就必须与时俱进、顺势生存。

四、是惯性使然还是无法应对?

新事物的出现难免让人应接不暇，很多人觉得信息聚变、迭代更替的挑战太大，自己无心应对，事实上，不是人们没有能力应对，是惯性使然，让人习惯于待在舒服的地带。

试想一下，疫情期间，视频授课、远程在线教学成为最优办法，虽然有的人不喜欢这种模式，但基于当时境况，是不是只能选择这种方式?其实很多人在克服惯性，接受了新的教学方式后，讲课讲得非常出色。所以，当新挑战来临时，不要惧怕、回避，迎上去、战胜它，你会感激当时那个勇敢的自己。

以数字化生存为背景，《价值共生》为每一个想要克服“学习焦虑”、想要在时代浪潮里给自己赋能的普通人指明了方向。相较于其他观点的泛泛而谈，本书有对华为、新希望六和等多家优秀企业进行持续追踪从而实践出真知的优势，不断追求卓越的你，不妨以这本书为钥匙，打开你的进阶之旅。

未来已来，一边是沉浸新世界的兴奋，一边是恐惧不稳定的焦虑，这对个体而言是挑战，亦是修炼自我的新机。迎难而上吧，去实践，去接纳!如陈春花教授所说，数字技术是迎面而来的海浪，我们每个人都是海滩上的岩石，被冲刷、被重塑，相信我们都会留下最美丽的形状!