不要做沾水的家务
孕妇怀孕的时候不要做带水的家务,不仅是怕水的温度低使孕妇身体受凉,重要的还是带水的家务容易使水撒到地上,现在都是瓷砖地板,沾上水就更滑了,万一不小心,孕妇没站稳就容易滑倒,滑倒对于孕妇的危害可是很大的,轻的动胎气,重了就流产了,所以孕妈一定要远离这些危险的家务。
同时孕妈在洗澡的时候也要小心,现在家庭中都是淋浴洗澡,虽然少数有浴缸,但是无论是淋浴还是浴缸洗澡都要小心,浴缸中要放好防滑垫,不要长时间在浴缸中泡澡,避免感染。如果是淋浴的话就要注意浴室内放好防滑地垫,注意地漏的排水情况,避免浴室积水造成孕妈摔倒。
不要弯腰做家务
这点还是很重要的,因为胎儿处在母体子宫内,当孕妈弯腰的时候,宝宝自然就会感到压迫,甚至呼吸困难等,所以孕妇不要在孕期做弯腰的家务。有的孕妇怀孕的时候身体不方便,地上掉个什么东西,挺着肚子不好蹲下,就直接弯腰捡,其实孕妇弯腰的时候比蹲下还危险生活小窍门。
根据统计,弯腰会大概率导致胎儿停育,想想自己辛苦怀胎这么多月,就因为弯腰丧失了宝宝多难过啊,所以宝妈在日常生活中一些扫地拖地的家务就都不要做了。
怀孕最危险的时期不要做家务
我们这里说的怀孕最危险的时期主要指的就是孕早期和孕晚期。孕早期一般指怀孕前三个月,这三个月里胎儿还没成型,母体因为刚怀孕会导致一些孕吐等妊娠反应,造成孕妈身体不舒服等症状,而这个时期就不要再做家务了,这个时候做家务无疑会对胎儿造成很大的影响,因为胎儿还没在母体中稳定下来,经常的劳作肯定会影响胎儿发育。
而孕晚期的时候胎儿发育基本成熟,虽然这时候母体已经适应了和胎儿共同生活,但是随着怀孕周数的增加,孕妈的身体会变得越发沉重,一些简单的家务可能都会让孕妇很劳累,万一再不小心摔倒就更严重了。
孕晚期做家务容易造成假宫缩,继而导致胎儿早产,早产的宝宝体质上会稍弱,体重和身高都低于一般新生儿,所以为了孕妇和宝宝的健康着想,孕妇还是在家安静的修养等待生产好。
那除了孕早期和孕晚期这几个不稳定的时期,当胎儿发育稳定,母体也感到轻松的时候,孕妇是可以做一些简单的家务的,比如收拾一下衣服,择菜都是可以的。
尽量少做饭
孕妇怀孕的时候要避免做饭,像需要用天然气和油烟机的饭菜就让家人来吧。因为做饭炒菜时候产生的油烟不仅仅是会被孕妇吸到身体里,也会传输到胎儿体内。
油烟中的废弃化学物质都会对宝宝造成不好的影响,宝妈应该注意远离油烟,不仅像做饭产生的油烟,还要远离二手烟和商场里的一些浑浊空气,多开窗透风,呼吸新鲜空气,对自身对宝宝都是一个很好的放松。
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