老铁外链, 老铁

艾灸有什么样的作用,艾条对身体的益处到底有什么？艾灸是一种比较古老，比较传统的治疗方式，艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱…

近年来保健养生得到越来越多的关注，艾灸因其可行性强、疗效好，得到广大人群的关注。古云：春夏养阳，秋冬养阴。艾灸任何季节都适宜，夏季更佳。夏季得到自然界阳气的应和，使艾灸保健的效果提…

很多小伙伴们，对艾灸可能不是很熟悉，虽然在很多按摩店、spa馆里都会有这个项目，但很多做过的和没做过的小伙伴估计也说不上来艾灸有哪些好处，其实呢，艾灸是我国中医疗法中的一门很深奥的…

艾灸的养生保健效果很好，可以激发和提高人体的免疫功能，还能温经散寒、扶正祛邪、通经活络，受到很多人的推崇和信任。艾灸是我们老祖宗传承下来的保健良方，是一种简单而比较容易从左的有效养…

为什么非“艾”不可？ 古人用艾绒作为灸材，自最初试用筛选以至成为后来的常规常法载诸典籍，已经历了漫长的岁月而沿用至今。选择艾草作为灸法的材料，绝不只是由于艾的易燃和单纯的温热作用所…

前几天铺子和大家分享了一些祛湿的小方法，不知道大家有没有尝试，铺子挺希望得到大家的反馈哒~ 随着天气逐渐转寒，寒气在体内的凝聚将会是我们身体面临的主要问题。若是身体的湿气未除，再加…

点燃艾草，升起一缕青烟，灸法是中医独特的养生方法之一。岭南地区湿气较重，很多老广都热衷用艾灸来温通经络、驱除寒邪、补充阳气，尤喜在夏季通过艾灸实现“冬病夏治”的目的。 艾灸有什么养…

那么，如何增强我们的抵抗力呢？ 1、多喝水 多喝水，多喝白开水。这种在生活中常见的东西，对于人体的作用可是不少。从白开水入嘴的那一刻开始，它就在发挥自身的作用。它帮助我们湿润口腔，…

如何提高免疫力？送你6招很管用！ 1、多锻炼 保持适度科学的运动不仅能激活免疫系统，同时也提高了心肺功能，增强了抵抗异物的能力。运动能让肌肉以及各个器官组织得到锻炼，加快了血液循环…

第1种：营养丰盛 荤素搭配，少吃一些零食，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里所含的维生素远远超过了那些额外补充的维生素，能有效增强抵抗力，如胡萝卜、西兰…