按时间归档：2021年2月2日

现在人们的生活环境，比起过去，真的是好了不少。也正是因为生活质量的提高，越来越多的人对于身体健康方面，逐渐有了格外的重视，特别是中老年人。 北京高端老年社区 我们无法阻止衰老，但可…

对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。 饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病，增强体质。 1 先漱口 高端老年公寓 将漱口水或清水含…

水果已经成为生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜欢吃水果。 尤其是立秋后，各种水果纷纷上市，葡萄、石榴、苹果、梨等水果都挺好，富含维生素C、β胡萝卜素等。 但对于老年人来说，一…

人进入老年，组织代谢趋慢，器官机能下降，免疫功能降低，因此，抗病能力比年轻时期减弱了许多。 上海高端老年社区 冬天，天气将逐渐转寒，在这个季节里，心脑血管病，呼吸道感染，中风、跌跤…

很多人对高血脂存在认知误区，可能在不良生活习惯影响下，反而让身体受到伤害。 因此要了解高血脂的相关常识，通过合理的方式让自己的血脂水平保持稳定。 1 血脂并非降低越低越好 很多人对…

随着年龄的增长，不少老年人都会发现自己的眼睛越来越不好使了。读书看报或看电视手机不一会儿就会感觉眼干眼涩、眼睛酸胀，不由得想用手去揉眼睛。 有的老年人甚至会出现眼睛酸胀等，这些问题…

年过半百后，身体衰老加速，对各种营养的需求也发生了改变。饮食如果缺少目标和指导，易使老人营养不均衡，进而增加患多种慢性病的风险。《美国退休人员协会杂志》总结出必须引起老人重视的5个…

不同的年龄段的老年人有不同的老年疾病，有部分的老年人会出现腿部浮肿的问题，不仅造成老人身体不适，也会影响生活质量。 那么，老年人腿浮肿的原因有哪些呢？ 1 北京高端养老院 身体因素…

人的年纪大了，许多器官的功能也就慢慢地衰退。特别是肠胃器官，消化吸收不好，对老年人的身体健康会造成很大的影响。 今天上古健康就来告诉大家如何预防老年人消化不良。 1 北京高端养老社…

当退化速度比同龄人明显，小心是衰弱症。 年纪增加自然走路会变慢？胃口会变差？若退化速度快了点，小心是「衰弱症」（Frailty）悄悄上身！专家指出，让人提早老化的衰弱现象，并非「自…