光老化皮肤的改善

多年前看过一个护肤视频，主讲人是耶鲁大学的1个教授，50多岁，他说自己每天在使用全反式维A酸，来对抗光老化的皮肤。

1光老化

来我们来了解一下，什么是光老化。

你可以比较一下自己的皮肤，脸上和上臂内侧。

如果你发现有很大的差异， 如果脸上的皮肤更粗糙、皱纹更多、色斑更多、那就说明脸上的皮肤光老化了。

而这种光导致的老化是从你生下来见光开始，经年累月积累造成的。

当然，在你小的时候皮肤生长代谢旺盛，光老化的痕迹不明显。

但随着年龄增加，代谢减慢，光对皮肤的破坏日积月累，最终表现为脸上的皮肤比身上其他皮肤老化的更严重。

2日晒

有这样1个明显的规律。如果你不防晒，晒的越多，脸上皮肤光老化的就越厉害。

这就是为什么面朝黄土背朝天的农民脸上更暗皱纹更多的原因。

而很少晒到太阳尤其是很少晒伤的人，皮肤的皱纹（做表情引起的不算）相对会轻一些。

对于一个光老化的皮肤来说，是不是有方法能改善呢？

3维A酸

有人想到了维生素A。

因为，如果缺乏它，皮肤会出现相应的症状，是身体必须的1种维生素，是皮肤分裂生长所必需的。

于是，各种维生素A的衍生物就出来了，也进行了很多实验。

有这样1个实验结果显示

0.1的他扎罗汀，和0.05%的全反式维A酸、具有相似的光老化改善效果。

注意是改善，不是完全抚平光老化痕迹。而且只对表皮层有效果，对真皮层的光老化作用不大。

这个效果主要体现在对细小皱纹和色素沉着的改善， 连续使用半年（每天一次晚上用）后的改善程度约是50%。

注意，对表情和光老化引起的较深的皱纹，很难有效果。

4副作用

既然维A酸有改善光老化的效果，为什么用的人很少呢？

主要原因是

刺激性

使用初期可能会导致皮肤干燥、发红、刺痛。

这是对皮肤刺激的一种表现。

等皮肤建立耐受后，这些刺激现象会减轻或消失。

当然有一点、本来皮肤较薄、有红血丝、或是敏感的部位，是坚决不能使用它的，不然会引起更严重的皮肤炎症。

也就是说，维A酸只适合正常的皮肤。

还有1个原因是很难坚持。每天一次长达半年的使用，很少有人能坚持下来。

5思考

维A酸能改善光老化皮肤，但适合你吗？

如果你的皮肤本来避光就做的好，没有光老化的现象（细纹、 色斑、色沉、粗糙、皱纹、毛细血管扩张），用它一定是没什么效果的，而且会有潜在刺激性。济南美容护肤

而如果你很少做防晒，且被晒伤过，脸上皮肤出现了光老化的现象，是可以尝试用用它：

0.1他扎罗汀

或0.05%全反式维A酸（迪维）

使用时一定要注意它的潜在刺激性，做好保湿，