画画碰到“瓶颈期”怎么办?

在画画的时候,很多同学会遇到这样的情况:你拿起笔刚想下笔,却产生了疲倦——明明是自己的选择,怎么就画不下去了呢?

画画碰到“瓶颈期”怎么办?

这种情况几乎在每一个美术生身上都会发生,透视找不准了,比例不对了,颜色也调不好了,拿起画笔就是满脑子的问号。

于是开始质疑自己,我能够去我心怡的美院吗?我是不是不适合学美术?

你当然可以学美术。你只是遇到了画画的“瓶颈期”,如何解决这个问题,首先你需要正确地认识它,然后再谈我们如何去做。

瓶颈期”是指在学习或技能的形成过程中,出现的暂时停顿或者下降的现象。具体表现在学习能动性下降,整天无精打采,甚至寝食不安。这主要是由心理疲劳引起的,如果处理不当,会影响自信心,甚至认为学习无用,带来极其严重的影响。

画画碰到“瓶颈期”怎么办?

这就像平原地区的人去高原地区游玩,比如我从海拔20~60米的平原飞到了海拔3459米的香格里拉,下了飞机两眼发黑,只能回酒店躺着。但是休息了两三天后,就呼吸顺畅可以去爬山了。

从平原到高原身体适应能力的变化,就是画技提升过程中个人心理的变化。其实也是马克思所说的“事物的发展不是一帆风顺的,它是波浪式前进和螺旋式上升的”。

画画碰到“瓶颈期”怎么办?

所以你可以告诉自己,这种情况是非常正常的,每个人都会有的,别慌,稳住,能赢!当有了正确的认知以后,我们就来科学地调节。

首先,就是放下画笔,别画了。就像上了高原当你感觉到呼吸不畅了你就得去躺着,你要是强行运动,甚至想挑战一下极限跑两圈,结果就是“灰飞烟灭”。当你不想画了的时候,你还要硬画,甚至脑子出现“画不好就是垃圾”这种心态,估计你要崩了。

短期可以听着音乐,削削铅笔、整理一下色盒,长期可以给自己放两天左右的假,出去散散心或者看看电影,爬爬山,都可以。

然后,可以去看看自己心仪的学校,幻想一下美好生活。我们可以上微博、知乎、b站搜索你的心仪学校。可以看看校园的实景,看看学校里的湖,看看匆匆的人群。去看看梦想中的学校是什么样子。当对这个学校有了足够的向往以后,信心和战斗力也就回来了。

最后,短暂地休息过后,继续赶路。不能休息得太久,太久就会失去画画的感觉,会造成负面影响。重新拿起画笔,就忘记那种画不好的感觉,也忘记“我需要找型、这个颜色是这样加这样调出来的,这个褶老师说得这么画”,就凭着感觉集中注意力将画面表现出来。当你明白了有“瓶颈期”是正常的,并且你调节成功过,也尝到了高原过后明显提升的甜头以后,它对你就不再有威胁力了。

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