涨知识了！盘点养老服务中的那些有效“疗法”！你知道几个？

我国作为一个讲究人伦秩序的国家，素有“尊老敬老”的思想传统和生活实践，例如“以孝治天下”“家有一老、如有一宝”“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”“百善孝为先”等，也有传颂至今的二十四孝的故事，这些都彰显着中华民族尊老敬老的良好传统，也是文明社会形成的共识性内容之一。为了促使老年人拥有更好的晚年生活，越来越多的人来关注老年人身心健康发展，通过不同途径方式介入，产生了各类“疗法”，最常见的有：音乐疗法、田园疗法、叙事疗法等等，今天就来给大家盘点一下在养老服务中的十大有效“疗法”~

十大养老服务有效“疗法”

老年社会工作中常用的治疗方法比较多，每一种治疗方法都有自己的特点和优势，同时也存在一些不足，可以参考借用。这里主要介绍如下几种：

（一）影像发声疗法

影像发声疗法通过参与者运用手中的相机拍摄、记录和呈现特定主题的生活经验，并在讨论和分享中书写和发展出不同主体的独特经历、生命故事和文化知识，以此推动关于个人、群体、社区乃至社会性议题的讨论，使社会工作服务的受助者成为促进改变的参与者、倡导者和影响人（刘斌志、王李源，2019）。

（二）缅怀往事疗法

是根据老年人常回忆往事的心理特点而开展的社会工作服务活动，主要分为整合性缅怀往事、工具性缅怀往事、传递性缅怀往事、叙事性缅怀往事、规避现实型缅怀往事、强迫性缅怀往事六个类别，该疗法对老年人的抑郁症、自尊和社会化有积极的作用。

（三）人生回顾疗法

通过建立评估的基线，为重新建构老年人对人生历程的看法，回顾了解老年人的一生并获得领悟，使老年人摆脱过去的阴影，生活得更满意，更有建设性，其特征是兼具评估性和治疗性的作用。

（四）团体怀旧疗法

是由怀旧疗法按过程分为内心独白类怀旧和人际交往类怀旧对应划分的个体和团体两种组织形式之一，团体怀旧疗法具有提供社交的机会，与人发展有意义的关系，构建支持系统，降低寂寞感，借团体成员经验分享刺激受试者做更深入的回想，获得被认同感及归属感等，已普遍应用于临床老年护理干预中。

（五）动物辅助疗法

是一种以动物作为媒介，通过人与动物的接触互动，改善或维持病弱或残障人士的身体状况，或帮助他们加强与外部世界的互动，进而适应社会、促进康复的过程。

（六）意义疗法

是一种在治疗策略上着重于引导就诊者寻找和发现生命的意义，树立明确的生活目标，以积极向上的态度来面对和驾驭生活的心理治疗方法，适用于意向性神经病，如生活状态是缺失意义、目的或目标。

（七）正念疗法

是对以正念为核心的各种心理疗法的统称，其类别主要有正念减压疗法、正念认知疗法、辩证行为疗法和接纳与承诺疗法，应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题，在人格障碍、成瘾、饮食障碍、人际沟通、冲动控制等方面的治疗中也有大量应用。

（八）叙事疗法

通过语言来组织起散布于意识空间里的事件碎片，重新建构一个有关压力事件的叙事(故事)，从而改善心理感受。

（九）园艺疗法

借由实际接触和运用园艺材料，维护美化植物或盆栽和庭园，接触自然环境而纾解压力与复健心灵。有研究发现“园艺疗法”能够降减缓心跳速度，改善情绪，减轻疼痛，对老人康复具有很大的帮助作用。

（十）游戏疗法

游戏不只是儿童的活动，也可引用到老年人服务之中，治疗的元素加入游戏情境中，以游戏做为治疗的媒介，协助老年人与养老服务者建立良好互动关系的治疗方法。北京医养结合养老院