当下老年人生活现状和未来老年生活

研究结果中，有一项颇为契合中国传统养生理念，即乐观延寿。好心态延伸生命的长度，这似乎并不意外。

心态与寿命之间的关系，在心理学上也有一定的科学依据。随着年纪增大，常有一些恐惧、焦虑、抑郁等老年化的情绪反应，例如不慎跌倒就怕卧床不起的恐惧，子女离巢觉得被冷落的孤独感受，如此，身体疾病发生的几率就会增大。

当老年人有了积极的心态，心理对于身体的影响就降到了最低。

身板比以前硬朗多了

4月春暖花开，对于正在打包行李准备旅行的老李来说，这样的天气再合适不过了。这也是84岁的老李今年的第二次旅行了。

80多岁还能背包出游，这在20年前想都不敢想。而如今，有着如此体能状态的老人，不在少数。

老年人日常生活、活动能力的提高，最主要是由于医疗技术的发展、疾病治疗管理、生活条件的进步，使得老年人可以延缓衰老，有更好的生活健康或功能能力。而旅游不光是很好的休养方式，也有助于疾病的康复。

期盼：还是希望有人唠唠嗑

每天早上7点左右，在80岁的独居老人李慧娴的家门口，都会上演同样的一幕。

“大姨，奶来了”。对讲机里传来送奶工贾政的声音。

“送奶的孩子来了。”李慧娴嘴上念叨着，打开单元门对讲机应道：“孩子，来了，快进来”。

“小贾每天送完奶还会陪我聊聊天，临走时还不忘帮我捎走垃圾，真是很贴心。”对老人来说，这是她每天最期待最温馨的时刻。而在中国，像李慧娴一样的独居老人并不少见。

老人说，她的女儿都有自己的家庭，只是她不愿意和孩子们一块儿住，“年纪大了，不想给孩子添麻烦，能自己住就自己住。”

老人告诉记者，年纪越大，生活更加不便利，去养老院她已经筹谋了近一年了。“身体越来越不好，最怕的就是哪一天自己摔倒了没有人知道，去养老院有人照顾、医疗设施也齐全。”

追求：对健康更加渴盼和重视

怕生病，怕给子女添麻烦，所以更重视健康，也特别容易对保健品着迷。今年85岁的湖北读者李奶奶就是一位保健品爱好者。

五花八门的保健品，堆满了李奶奶的家。无论子女如何劝说，她仍坚信，这些保健品能够让她保持健康。

2007年的时候，李奶奶的退休金是每月2000元左右，现在是5800元左右，在这十年间涨了不少。日常的吃穿用，基本花不了什么钱，剩下的就全用来买保健品了。子女反对了很多次，没用，她花的是自己的钱，于是索性就不管了，只要她开心就好。

中日医院老年病科李海聪教授说，很多老年人其实并不了解自己的健康状况。一些保健品公司常以免费做检查为由，强打“亲情牌”，借故推销保健品。而老年人对疾病和死亡的恐惧，又使他们非常轻易地相信和依赖这些产品。

未来老年生活

1.100个智慧养老基地供你选择

到2020年，基本形成覆盖全生命周期的智慧健康养老产业体系，建立100个以上智慧健康养老应用示范基地，建设500个智慧健康养老示范社区。健康管理、居家养老等智慧健康养老服务基本普及，智慧健康养老服务质量效率显著提升。

2.在家养老，有机器人来服务

我国正在针对家庭、社区、机构等不同应用环境，发展健康管理类可穿戴设备http://www.aiqiangua.com、便携式健康监测设备、自助式健康检测设备、智能养老监护设备、家庭服务机器人等，满足多样化、个性化健康养老需求。

在2017—2020年，重点发展满足个人和家庭家居作业、情感陪护、娱乐休闲、残障辅助、安防监控等需求的智能服务型机器人，提供轻松愉快、舒适便利、健康安全的现代家庭生活，提高老年人生活质量。

3.上网就能配餐代买、诊前指导

我国正在发展健康养老服务模式，创新发展慢性病管理、居家健康养老http://www.aiqiangua.com、个性化健康管理、互联网健康咨询、生活照护、养老机构信息化服务。

基于互联网平台，为老年人提供家政配餐代买等智慧便民服务和关怀照料等养老互助服务。依托互联网平台，发展在线咨询、预约挂号、诊前指导、诊后跟踪等。

4. 退休了也是上大学的好时候

到2020年，全国县级以上城市原则上至少应有一所老年大学，50%的乡镇（街道）建有老年学校，30%的行政村（居委会）建有老年学习点。国家在改善现有老年大学办学条件，提升其教学场所和设施的现代化、规范化水平，进一步增强其社会服务能力。

5.挂号、就医有绿色通道

到2020年，覆盖城乡、规模适宜、功能合理、综合连续的医养结合服务网络基本形成，基层医疗卫生机构为居家老年人提供上门服务的能力明显提升。所有医疗机构开设为老年人提供挂号、就医等便利服务的绿色通道，所有养老机构能够以不同形式为入住老年人提供医疗卫生服务，基本适应老年人健康养老服务需求。
北京失能失智养老院
6.65岁以上老人享受健康管理服务

为65岁以上老年人提供健康管理服务，到2020年65岁以上老年人健康管理率达到70%以上。国家鼓励为社区高龄、重病、失能、部分失能以及计划生育特殊家庭等行动不便或确有困难的老年人，提供定期体检、上门巡诊、家庭病床、社区护理、健康管理等基本服务。