老人斑怎么消除小妙招？

老年斑是典型的人体局部细胞老化的现象，人与人的局部老化部位不同，也是人与人的慢性病的部位不同，皮肤斑点不能算是疾病，但是斑点出现在内脏上就是疾病！斑点出现在大脑内就是老年痴呆！

把老年斑称作长寿斑，有老年斑代表将来越长寿，心态好，管它长斑不长斑呢，开心快乐每一天，健康心态最重要！自然规律，心态好就行了。

1、首先要调整食物中脂肪的含量,即每日不得超过50-60克;多吃些新鲜蔬菜及水果; 2、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物,如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等; 3、适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒。

4、老年斑如果数量很少,还可用激光、冷冻等手术除掉; 5、色斑数目较多时,宜用5-氟脲嘧啶软膏外用; 6、采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

三七粉有活血化瘀功效，适当喝点四克左右三七粉，或使用蜂蜜调和三七粉涂抹斑处。用大蒜擦斑不可取，伤害皮肤，要想脸皮有光泽，请用芦荟洗脸，在用熟透的西红柿，去皮整碎用纱布包好，取佗的汁加蜂蜜加鸡蛋清，每天晚上一次，只要坚持。

斑长在不同部位，形态质地的不同，都分别表征了体内的不同状况，机体的老化也是代表着机能的不足与下降，应视不同情况分别治之，老人吃饭的时候要注意细嚼慢咽，因为大部分人的老年斑还是因为新陈代谢变慢，血液循环变慢导致的色素沉积，吃饭的时候慢点吃，可以加快面部血液循环，促进新陈代谢，这样老年斑也就不会长得那么快。