甲状腺结节偏爱女性？不想被“赖上”，建议做好这3点

人体各个器官都有其特定的功能，而甲状腺的功能则是分泌甲状腺激素，它可以影响人体的代谢，也可以调节各个器官的功能。一旦甲状腺功能出现问题，身体的代谢发生紊乱，会引起各种各样的疾病，严重时甚至可危及生命。

而在多种甲状腺疾病中，甲状腺结节特别常见。这种疾病在不同性别的人群中发病率是不同的，其中女性的发病率要远远高于男性，两者的发病率比例甚至可达1：5，说甲状腺结节容易赖上女性毫不夸张！

那么，为什么女性人群会更容易被甲状腺结节“赖上”呢？

1、雌激素的影响。现代女性在工作与生活中承受的压力越来越大，也更容易发生内分泌失调，导致体内的雌激素水平失衡。而雌激素与甲状腺之间有着莫大的联系，雌激素水平失衡，更容易刺激甲状腺结节的发生。还有一些女性为了延缓衰老，盲目进补，进食大量富含雌激素的食物，也会造成甲状腺结节。

2、情绪影响。相对于男性来说，女性在情绪上更容易发生变化。无论是工作的压力还是生活带来的烦恼，以及更年期激素水平的变化，都会造成女性情绪容易波动，经常出现愤怒、焦虑等情绪，这些不良的情绪也是造成甲状腺结节的重要原因。

不过，虽然甲状腺结节发病率十分高，但也不用过于紧张。甲状腺结节大多是良性的，只有少数为恶性结节，即使是这些少数的恶性结节，其预后也相当不错。因此，女性如果被查出甲状腺结节，首先应放松心态，再通过日常的一些方法进行调理，是可以帮助消散结节的！

1、情志调理。既然甲状腺结节的发生与情绪波动有关，想要调理甲状腺结节，生活中保持乐观、积极的心态十分必要。患病之后千万不要过于忧虑，也要避免经常生气，家人对患者也要有更多的包容与理解，一旦心情变好，免疫力增强也就不是难事了，结节自然也会慢慢恢复。

2、生活调理。日常有不少食物有清热散结的作用，患有甲状腺结节的女性适当多吃一些，对病情也有很好的缓解作用。这类食物包括海带、薏米、赤豆、大枣等，也可以经常用蒲公英、金银花等泡水饮用，也有很好的改善作用。

3、运动调理。许多疾病通过运动都可以获得很大的改善，甲状腺结节也不例外。这类患者可以选择进行一些较为温和的运动项目，包括慢跑、散步、游泳等等，可以促进新陈代谢，促进结节的消散。

虽然相对于男性来说，女性更容易受到甲状腺结节的困扰，但甲状腺结节并不可怕，生活中注意保持乐观、积极的心态，注意饮食的调理，多吃一些清热散结的食物，积极运动，济南健康养生都有助于提高抵抗力，改善甲状腺结节。

即使是比较严重的甲状腺结节，也不要给自己太大的负担，积极配合医生治疗，预后是十分乐观的。