初一新生活，开启适应模式

一、应对竞争

学习上拥有一个好的伙伴对我们来说极为重要，良性竞争能够帮助我们越来越好，而过度的竞争则会让人变得极端。尽管学校里已经不再公布学生的成绩和排名，竞争却是时时刻刻存在的，调整好自己的心态，正确面对自身的成绩起伏，和同学老师保持良好的沟通联系，没有必要逃避，认真做好眼下应当做的事情中小学学习网。

二、学习上茫茫然

正确的学习方法对初中生涯的学习来说非常重要，还没有摸索出适合自己学习方法的学生看着游刃有余的同学往往会产生焦虑的情绪，学习方法纵然再多，也离不开几个点：稳固基础，整体思维，及时反馈，修改完善。

制定自己的学习计划时记住从这几点出发，相信你也能在施行自己学习计划的过程中归纳总结出适合自己的学习方法。

三、身体和心理的变化

身体和心理的发育也是进入初中后的变化之一，建议加强身体锻炼，保持健康良好的社交行为，维持好良好的家庭沟通氛围。这需要家长和孩子双方共同努力，同时发展个人兴趣爱好，当自身感觉到状态不佳时能够有宣泄的出口。

学习或者生活上遇到的问题如果自己无法解决那就积极地寻求他人的帮助，不恐惧，不逃避。

四、自控能力

不要过分怀疑自己的自控能力，也不要过于相信自己的自控能力，自控能力是在成长过程中逐步增强完善的，因此有时无法控制自己想要玩乐的心并不是什么十恶不赦的事情。

当你拥有一个更想要完成的目标时，那些外在的诱惑也就没有想象中的那么吸引你了。