健康

柠檬的作用很大，可以生津解暑，和胃安胎。而且泡入水中，得到的柠檬水，香甜可口柠檬水能帮助控制血压，缓解压力。但是，就是这样有这么多好处的柠檬水，很多人对它还是有不少的理解误区，对柠…

有的时候，你以为你过着喜欢的生活但是有些不好的习惯正在养成！例如懒惰，世界十大疑难病症排行榜中就有懒癌，懒癌逐渐成为传播范围极其广泛、恶化程度极快、治疗周期极其长的全民性疾病。 1…

生姜，是姜科姜属植物的新鲜根茎。其主要分布于中国中东部、东南部至西南部各省。俗话说：“家备小生姜，百病不用慌”生姜对我们来说，不但是一种常用的做菜佐料，还是预防多种疾病的佳品。对身…

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，一种营养丰富的天然滋养食品，很多懂养生之道的人，都会选择在早上喝一杯蜂蜜水，来到底养生的目的，但是早上喝蜂蜜水真的有用吗？…

所谓的身体健康不只是身体没有患有疾病和体质虚弱，而且是身体、心理、社会适应的完好健全健康的状态”。这次小编带大家了解日常生活中的健康素养。 我相信每个人对健康这个问题都十分关注着，…

饮茶一直是我们中华民族的传统饮食文化，因为其清淡解腻、又含有多种抗氧化物质，有助防老，极具养生保健功能，所以茶一直深受是我们国人的喜爱，一般来说每天喝两三杯茶可起到防老的作用。但饮…

今年是非常特别的一年，今年有句话说得很好 “别晒你的钱，去到医院，钱跟纸一样不值钱。不要晒你的工作。当你病倒了，会有别人来接手你的工作。不要把晒你的房子。如果当你走离开了，房子你也…

蔬菜一直是我们餐桌上的必备菜。俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”。“青”指的就是各种蔬菜瓜果。蔬菜对我们的人体有非常多的好处，可是现在的年轻人却一直都不太喜欢吃蔬菜。对蔬菜还是抱着…

中国是茶的故乡，早在4700多年前的神农时代，就发现茶叶的妙用。如今喝茶更是成为了中国传统的饮食文化。茶不仅在文化交流中扮演了重要角色，它的风味和潜在的健康获益也让茶广受欢迎。很多…

俗话说的好“民以食为天”；但是在吃的过程中胃的作用一定是功不可没的。“胃”就像体内的食物加工工厂，为了让肠道更好的消化吸收，把食物进行加工有益于肠道吸收。不过现代的人胃部都出现了问…