想要欣赏《这!就是街舞》，必须先了解的街舞的10个舞种和50种动作

《这！就是街舞》每一期的斗舞都花样百出，但是对于不懂街舞的观众，却感觉他们动作夸张，表情滑稽，根本就是群魔乱舞！其实街舞真的是一种强身健体的艺术，那么接下来就帮大家解析一下街舞的这十大舞种和50种动作，学会了你也可以酷帅叼炸天！

街舞舞种：

1、Hiphop:通俗点来讲就是弹来弹去，是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。在街舞中，我最喜欢的就是黑怕了，现在国内女性跳黑怕的比较多。黑怕的精髓在于节奏和律动。个人认为，女生想要张扬狂野帅气，选择黑怕再好不过了。

2、Breaking:通俗点说就是滚来滚去。（霹雳舞）是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。这种舞适合男性跳，我们将跳Breaking的男性叫做B-boy,女性叫B-girl,他们往往一出场就给人惊艳的感觉，因为Breaking的动作难度极大，又名霹雳舞。

3、Popping:通俗讲就是抖来抖去。Popping又名（机械舞），顾名思义，看起来的确很像机械的动作，它是一种借由肌肉迅速收缩与放松使舞者身体产生震动的舞蹈风格。跳Popping的舞者被称为popper,我身边的popper大神都很有内涵，不知道是不是巧合，还是“人练舞，舞练人”

4、Locking:通俗讲就是指来指去。Locking又名锁舞，它最大的特点就是在某一个动作时突然停住,它要求身体做一些很快的动作，给人一种干净利落的感觉，跳这种舞的女性偏多，很适合即兴solo。

5、Jazz:爵士舞大家应该比较熟悉，女生跳的居多，各种性感骚气外露，小动作就是撩撩头发，摸摸自己，眼神魅惑~音乐好像各种流行乐都可以。Jazz也在与时俱进，不只表现舞者性感的一面，还可以表现狂野放纵，给人一种不羁的感觉，这大概也是它受欢迎的原因吧。

6、house：踩来踩去的就是house!随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。在跳house舞蹈比跳hip-hop有更多的Free Style，而且house更强调脚步。

7、Weacking:Weacking又名甩手舞，以上肢快速的甩动旋转为特色，它起源于70年代美国洛杉矶的同性恋酒吧，因为在酒吧里，gay可以没有社会压力，自由的做自己，他们用舞蹈讲故事，来展现自己。今天的甩手舞渐渐走进了大众的视野中。

8、Urben:其实Urben Dance并非是一种舞种，而是一种融合了很多舞蹈元素的编舞风格，现在风靡全球的1 Million舞室跳的多是此类，它最大的特点就是不用由舞蹈选择音乐，而是听音乐来自由舞蹈。

9、Raggae（雷鬼舞）：雷鬼有许多胯部扭动的动作，并且还有生体上的wave，和poping小而精的wave不一样，雷鬼的很大而且狂野。

10、Free style这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞。

街舞动作名称：

1、BATTLE：个人或b-boy团体间的挑战(俗称拼舞)。 

2、BURNED: 专门用来指称在拼舞时被打败的团体或个人。 

3、ROUTINES: 由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。 

4、PERFECTIONS: 指的是一个b-boy最好的动作。 

5、WACKED or WACK: 当一个人做错了动作。 

6、SLIDES: 拉著自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做”滑”的动作。 

7、BITE: 从别人那里偷学动作。 

8、1990: B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转) 

9、2000: 用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转) 

10、AIRPLANES: 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。 

11、SWIRLS: 和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。 

12、TOMBSTONES: 双脚合拢,身体成L形。不用手。 

13、TOPROCK: 基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking 舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。 

14、TURTLE: Float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成是重量从一只手臂转换至另一只手臂,然后手做圆形的动作而不运用身体的力量,另一只手再做同样的动作。

15、SUPERMANS: 用胸部作风车而手伸向前。 

16、NUTCRACKERS: 用手盖住胯下的部分作风车。 

17、RUBBER BAND: Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重覆做一次kip-up。 

18、SPIDER: 这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上贴近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。 

19、SUICIDE: B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。

20、SUMOS: 抓著膝盖作风车。

21、CANNOABALL: 在cannonball的动作中双手环抱著膝盖。 

22、CRAZY LEGS: 就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。 

23、CRICKETS: 一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。 

24、DOUBLE 99: 就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。 

25、DOWNROCK: 用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其他动作之后紧接著做。 

26、AIRSWIPES: 开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。 

27、APPLEJACKS: 一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。 

28、BACKSPIN: 利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋) 

29、BACK SWIPE: 和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来, 你改变方向回到开始时的动作。

30、BARRELS: 风车,双手环抱在前。 

31、BELLYMILL: 就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃肚皮。 

32、BHUDDA: 和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。 

33、BOOMERANG: 开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间, 接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。 

34、BRONC：先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重覆所有的动作。 

35、BUNNY HOP: 类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。 

36、Hesititations(FREEZE):停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。 

37、KIP-UP: 背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟著起来再用脚著地。 

38、MUNCHMILLS: 类似像风车一样,不同的是脚都是弯曲的。 

39、KNEE SPIN: 所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串动作做完后在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。 

40、NECKMOVE: 只转一下的风车。 

41、ELBOW GLIDE: 动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。 

42、FLARE: 类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀, 而是将重量放在双手上。 

43、FIST GLIDE: 动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。 

44、FLOAT: 用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。 

45、GENIES: 手作风车并且横跨过整个胸部。

46、GO DOWN: 当b-boy在拚舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。 

47、HALOL: 风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称 刷头风车) 

48、HAND GLIDE: 和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体, 另一只手帮忙去推著旋转。(我们称为”直升机”) 

49、HEADSPIN: 用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转) 

50、HELICOPTER: 一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做 horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底下在绕道前面去。

街舞服饰：

篮球服，大的T恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择，不过要提醒你，在追求时尚，个性化的同时，不要忽视美观，如果不适合你，看上去只是”怪”而不美。

好风凭借力，送你上青云。

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