听说好看、健康的人都把我置顶了
最热的天气才刚刚开始！
夏至来了，三伏天不远了，从今天起就可以开始贴三敷贴，话说！在三伏天里面，上点年纪的人都知道“伏天”的可怕！
怎么说呢？就好比一个女人月子坐不好，会影响一辈子的身体是一样的：
“伏天过不好！！！对我们的健康影响太大！绝非危言耸听”
首先！
入伏后有一个问题一般人都会搞混：
“伏天里我们是不是要一心防暑？”
错！！！正好相反。。。
要一心防 寒！防 寒！防 寒！！！
伏天开始：人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。（深奥吗？）
人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。
你没听过“冬病夏治”？或者“冬病都是夏天积累的吗？”
就是因为伏天开始你可能因为以下这些事情而导致寒气入体：
1.受凉，如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等；
2.从饮食中来，主要是进食冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。
古人云——万病之源皆因六邪：寒、风、湿、暑、燥、火。
夏季是人体阳气最旺盛，经络气血流注也最旺盛的季节，然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。
但是，很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮祛暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。由于寒气是会沉积的。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。
在全年中阳气最盛的三伏天，人体阳气相对其他季节较为充沛，此时是补足体内阳气，祛除寒邪湿邪的大好时机。
三伏贴选用具有温经散寒、补虚助阳功效的中草药，贴敷于相应穴位，因为选用的药物具有辛温，走窜的特点，所以容易通过皮肤渗入浅表经络，结合穴位的作用，共同达到温阳助阳，温补脾肾，驱散寒邪，增强机体抗病能力，达到预防疾病的目的。
很多人肯定也会想到，现在三伏天还没到，贴三伏贴有用处吗？这是最近被问到最多的问题。答案是肯定的，今天就可以开始贴三伏贴啦！
虽然三伏天酷热难耐，不过对于一些患者而言，却是“冬病夏治”的好时机，而贴三伏贴就是大家最热衷的一种方式。今天小编就要带大家来了解一下，三伏贴的小知识。
三伏贴，又名三伏灸，是传统中医几千年预防保健治疗的方法。根据中医“治未病”的理念，强调”春夏养阳“，采取中医”冬病夏治“的方法，综合天灸、经络与中药，在一年中最热的三伏天，以性温驱寒的药物贴敷于不同穴位，具有温补阳气、驱除寒邪的作用，从而达到减轻和消除易发宿疾在冬季发病的概率，提升身体抵抗力，集防病、治病、保健功效于一体。
什么是冬病夏治?
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机！
三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。
2018年三伏贴时间表
开穴：
6月21日（周四）——6月27日（周三）
一伏：
7月17日（周二）——7月26日（周四）
二伏：
7月27日（周五）——8月4日（周六）
8月6日（周一）——8月15日（周三）
三伏：
8月16日（周四）——8月25日（周六）
闭穴：
8月27日（周一）——8月31日（周五）
穴位敷贴注意哪些事项
下面我们来看看穴位敷贴的注意事项，如下所示：
1、对于所贴敷之药，应将其固定牢稳，以免移位或脱落。
2、贴敷药物部位出现水疱者注意局部防止感染。
3、对胶布过敏者，可选用脱敏胶带或用绷带固定贴敷药物。
4、对于残留在皮肤的药膏等，只可用清水洗涤，不宜用粗糙的东西比如说毛巾，还有汽油或肥皂等有刺激性物品擦洗。
5、配制好的药物不可放置过久，药物宜密闭、低温保存。
6、治疗期间禁食生冷、海鲜、辛辣刺激性食物，伏疗当天最好不洗澡，用干毛巾擦身（毛巾要轻轻的擦拭），注意保暖。
7、久病、体弱、消瘦者，用药量不宜过大，贴敷时间不宜过久，并在贴敷期间密切注意病情变化和有无不良反应。
穴位敷贴哪些人群需要谨慎
敷贴并不是每个人都适合，它是有慎用人群的。
1、孕妇。
2、糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者。
3、病情急性发作期或加重期间。（就是病发了一些急性发作的疾病，比如说感冒、发烧了，要立即停止）
4、 2岁以下婴幼儿，因无法确知孩子反应，使用时必须密切观察婴幼儿的哭闹情况以判断药物对皮肤的刺激性等，一般也不建议敷贴。
关于冬病夏治的
常见问答
贴敷时间因人而异，建议每次贴敷时间成人4~6小时，儿童1~3小时，以中度灼热感为度。切勿强行留置，易致皮肤表面水泡形成。若出现刺痒难忍、灼热疼痛，应立刻取下药膏，严禁抓挠。贴敷时间过长（具体时间因体质及皮肤情况而异）易导致皮肤水泡形成。小水泡，一般不必特殊处理，待其自然吸收即可，忌抓挠，避免皮损感染。大水泡，应保护创面，切勿抓破，尽早至医院处理。
1、“三伏贴”儿童能耐受吗？
答：儿童三伏贴中药配方较温和，敷贴材料更安全、优质、低敏，敷贴时间较短，一般儿童都能耐受。但是，以下类型都需注意！
儿童小于等于3岁，皮肤过于娇嫩者；三伏天正在发热或本身有热性的疾病，如肺炎急性发热期、肺结核活动期伴有咯血患者；
2、贴敷后皮肤刺痒、疼痛该咋办？
答：贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。
若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时皮肤科就医。
3、贴三伏贴期间要忌口吗，不能吃什么？
答：贴三伏贴撕开后4小时内，不要立即冲凉，贴三伏贴期间，忌大量服用寒性、肥甘滋腻、食物、避免受凉，慎防感冒及腹泻，贴敷后最好不要紧空调房间，以免毛孔收缩，影响药物吸收。
4、贴三伏贴要贴多长时间？
答：成人可贴4~6小时，小儿2~4小时，若感疼痛或烧灼不适可提前取下，小儿时间适当缩短。贴药后减少活动以免药物脱落，取下药贴时，请用温水湿敷后轻轻揭下。
5、三伏贴多久为一个疗程？
答：每3年为一个疗程，请三伏和三九坚持贴。老祖宗留下的；
6、三伏贴是不是没有艾灸的效果好？
答：三伏贴和艾灸是不同的效果，三伏是根据节气调理身体。艾灸是一年四季都可以调理身体。
7、三伏贴是不是按时间每天都贴；
答：是的，按三伏时间每天贴，当然也可以提前贴
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家有三年艾｜郎中不用来
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