查理芒格说,“如果你的生活方式是对的,那么你的生活只会越过越好。”但是现在很多情况是,生孩由父母生,养孩有老人养。本以为年轻时努力,老了能够颐养天年,可最后带孙带得满身毛病,身体透支得厉害,老人怎能受得了。
小编呼吁,社会各界人士,请还老人晚年尊严。丰富晚年生活,增强老人幸福感。
快乐晚年生活
老人如何过好晚年生活?人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康,经济有安全感,被社会接受,不感到寂寞,觉得自己还有用,有信仰,感到满足。
老人如何过好晚年生活?
1、经济来源有保障
老年经济来源主要核心是养老保险。养老保险为老年人提供了基本生活保障,使老年人老有所养,生活的更好。充分享受社会回馈给老年人的美好生活,弥补年轻时的缺失,找回失去的自我。
2、发展才能和培养兴趣
老年人培养一些兴趣爱好,可以让生活变得充实、让心情更愉悦。比如钓鱼、书法、种花、跳舞、唱歌等等,小编建议老年人培养兴趣爱好,可以根据自己的性格来选择适合的项目。
3、参加集体活动
老年人参加集体活动,不仅能锻炼身体,还能排遣郁闷消极的心理,不在感到孤单寂寞,能交到不少朋友。朋友圈子广了,心情自然好,对老年人的身心健康有益。比如以棋会友、以球会友、共同健步走、跑步、登山、骑车等等都有助于新的社会关系的建立。
4、学习新知识
活到老、学到老。坚持学习,可使自己紧跟时代的步伐前进。坚持学习,进行脑力锻炼,可以增进老年人的心理功能,特别是可以提高记忆力和智力。尤其现在骗局多,多学新知识,遇事才有主心骨。
5、旅行享受生活
旅游有利于放松心情,愉悦身心,安定情绪,平复创伤。不管是家门口的景点还是热门景点,走走看看,总能体会不一样的心境。山清水秀,空气清新,风景迷人,鸟语花香,完全可以使我们的心沉浸在大好河山的壮丽景色之中,拥抱自然。
总结:
不管老人们选择哪种养老方式,重要的是身心愉悦,不愁吃穿,不受生活所累,做自己想做的事,这就是幸福的老年生活了。北京失能失智养老院
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