按时间归档：2021年01月

现在人们的生活环境，比起过去，真的是好了不少。也正是因为生活质量的提高，越来越多的人对于身体健康方面，逐渐有了格外的重视，特别是中老年人。 我们无法阻止衰老，但可以延缓身体机能的衰…

对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。 北京高端老年公寓 饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病，增强体质。 1 先漱口 将漱口水或清…

随着年龄增长，老人血管弹性越来越差。当血管内皮受损、血流速度减慢、血液黏稠度增加时，血栓很容易形成。 血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样，把身体各部位血管通道堵住，形成心梗、…

“肌少症”是老人症候群之一，有医学专家指出，人体骨骼肌肉会随着年龄增长而减少，年过40，肌肉量会以每十年减少8％的速度流失；70岁后则以每十年减少15％的速度加速流失，如同骨质流失…

人们对面包的喜爱溢于言表，不管是大人还是小孩都特别喜欢。 但是你们知道吗？面包是分好坏的！品质好的面包，常吃是很有营养的食物，但是品质不好的面包，人们常吃是一个“隐患”。 为什么会…

水果已经成为生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜欢吃水果。 尤其是立秋后，各种水果纷纷上市，葡萄、石榴、苹果、梨等水果都挺好，富含维生素C、β胡萝卜素等。 但对于老年人来说，一…

很多人对高血脂存在认知误区，可能在不良生活习惯影响下，反而让身体受到伤害。 因此要了解高血脂的相关常识，通过合理的方式让自己的血脂水平保持稳定。 1 血脂并非降低越低越好 很多人对…

人进入老年，组织代谢趋慢，器官机能下降，免疫功能降低，因此，抗病能力比年轻时期减弱了许多。 冬天，天气将逐渐转寒，在这个季节里，心脑血管病，呼吸道感染，中风、跌跤骨折都是易找上老年…

随着年龄的增长，不少老年人都会发现自己的眼睛越来越不好使了。读书看报或看电视手机不一会儿就会感觉眼干眼涩、眼睛酸胀，不由得想用手去揉眼睛。 有的老年人甚至会出现眼睛酸胀等，这些问题…

广州环境比较好的养老院？在全球养老界的顶级典范中，荷兰的阿姆斯特尔芬Zonnehuis养老院的设计可谓首屈一指。该设计提升人群之间的互动，目的在于用高品质的绿色空间来提升长者的生活…