按时间归档：2021年1月27日

古语有云“民以食为天”，即饮食的重要。换现代科学的说法是，每日膳食营养素补充均衡的重要性。 营养素简单来说就是能供给人体生长、发育、劳动、并维持人体健康的各种物质，包含6种，即蛋白…

我们常听到老人说：“唉，人老了，身上难免到处痛”。很多人觉得年纪大了，骨头的疼痛是正常的，其实这恰恰是骨质疏松的表现之一。 还有为什么曾经美艳惊人的王祖贤年纪大了驼背变矮？其原因也…

世界卫生组织公布的资料显示，日本的冠心病死亡率是全球最低，仅为0.041%。在55~64岁的男性中，日本人冠心病死亡率还不到美国人的1/10。据统计，我国的心脑血管病发病率，是日本…

预防疾病，好好吃饭到底有多重要？ 针对这一点，在国务院联防联控机制发布会上，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华做出了解答： 疫情当下，一定要好好吃饭。为什么？民以食为天，…

脑中风，又称脑卒中。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的…

专家告诫市民，使用空调室内外温差不要超过７℃，尽可能减少进出空调房间的次数，以免一冷一热对人体血管，尤其是脑部血管反复舒张而发生意外。老年人应尽量避免在烈日下活动，预防因大量出汗、…

因此，夏季如果发现老年人有动作不协调时，家人要考虑为先兆中暑。预防老人中暑，应注意保证充分的休息和睡眠，每天最好午睡1~2小时。 此外，度夏前应作一次健康检查，及时发现并治疗原发性…

为什么功能性食品需要坚持用3-6个月才会达到明显效果呢？今天小编带大家来了解一个现象——好转反应？ 什么是好转反应? 高品质营养食品“能加速人体的天然自愈能力，将隐藏在体内的有害物…

告别炎炎夏日，终于迎来了令人心旷神怡的秋天。沐浴着灿烂的阳光，浸润着秋风的凉爽，在感叹大自然四季变化神奇的时候，有些身体”小症状“也随之而来，还有一些我们一直在做的“小陋习”，我们…

进入秋季，天气干燥，早晚温差大，这时老人最容易受到疾病的威胁。老人秋季要防哪些病？老人要防12种秋季疾病：急性鼻炎、秋季燥热症、心脑血管疾病……为了健康着想，老人可不能马虎对待！ …