按时间归档：2021年1月30日

美国著名科学家威廉瑞森发表的一项研究成果认为：衰老是一种病，是百病之源。在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。 今天上古健康给大家分享一些国际知名抗衰老专家的抗老化妙…

人到老年，皮脂腺萎缩，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的。 所以老年人应该特别注意维护头部的健康和卫生。 头发 “发，血之梢也”，经常…

老年人或多或少都存在着不同程度的心理问题，以下这10条老年心理健康标准，您是否达标呢？ 1 北京高端老年公寓 充分的安全感 安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环…

步入老年是人类无法抗拒的无奈，也是人生舞台中最后的精彩。 老年人究竟怎样做才能达到“年高而不老、寿高而不衰”，才能天天拥有时尚、健康的老年生活呢? 今天，上古健康带大家了解老年人如…

眼下，一些老年人喜欢将晨跑或夜跑当做自己的健身方式。 上古健康提醒：老年人骨关节本就脆弱，这跑步虽好，但要适量，别在健身的同时造成“额外”伤害。 1 降低跑步的速度 一些老年人认为…

越长越大，懂得越来越多 在社会上职场上游刃有余 面对家里的父母却有时候 真不知道他们的心理需求 下面6个方面你做到了没 一.尊重的需要 孙伯伯，87 岁，退 休前是一家国营毛巾厂的…

中秋来临，市面上的月饼卖得火热，然而月饼虽好，但是吃法不得当，可能刚吃完就得进医院了。 据《长沙晚报》报道，一个身体健硕的年轻小伙就因为吃了个月饼，被家人用担架抬到湖南省人民医院，…

人到中年，时常锻炼是好事，但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。甚至有些动作对于年轻人是锻炼但对于中老年人来讲却是运动伤害！ 那么，哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢？跟随上古健康…

秋季人体的免疫力并没有我们想象中的那样好，加上细菌猖狂，感冒病毒蔓延。 想要秋季不生病还得增强身体的免疫力，在日常生活中可以通过良好的生活方式来增强免疫力，今天上古健康就和大家分享…

随着年龄增长，身体各个器官和组织逐渐衰退，不管是在生理上还是心理上都发生很大变化，如果加上多种疾病缠身，会使生活质量大大降低。因此老年人在平时生活中应该注重日常保养，学会健康养生。…