玩沙子就能看懂你和孩子的内心？“意象沙游”走进市民生活

近年来,只能在电影中看到的意象沙游已经走进市民生活,在东营市的心理咨询圈悄然兴起。11月23至24日,东营心理学会在东营职业学院心理健康教育中心组织了4场“意象沙游”家庭教育公益课。课堂上,在国家关工委家庭教育讲师、国家二级心理咨询师、意象沙游导师、国家高级家庭教育指导师王哲的帮助下,参与者进行了一次愉快的“意象沙游”旅行。以家庭为单位 促进心理共同成长孩子的成长离不开父母的陪伴,孩子的内在动力离不开父母爱的滋养,父母持续不断的学习和成长,是孩子健康快乐成长的源泉。

参加公益课程的市民都是以家庭为单位,有母子,有父子,也有一家三口,他们在相互不打扰的情况下通过一些意象事物的摆放,在分享自己沙具摆放的意义后,再把沙具进行重新摆放组合,最后取出一个名字,在现场与大家进行分享。王老师会对大家分享的内容进行细致地分析,让大家在玩中得到启示。“每位个体来访沙游者心中都有一个没有完成的图形,这就是完形心理学中所说的未完成事件,它往往会形成一种情结,由于一些情感在知觉领域里并没有被充分体验,因此就在潜意识中徘徊,而在不知觉中被带入现实生活里,从而妨碍了自己与他人之间的有效接触。”王哲说。她告诉记者,在个体意象沙游的操作中,完全可以借助立体真实的沙盘环境,引导沙游者在沙盘游戏当中,完成他未完成的事件,去补充心中未完成的图形。据了解,东营心理学会意象沙游公益团队已经组织意象沙游亲子课程4次,为37个家庭进行了服务。学生公益沙盘课程16次,服务学生233人,家长公益沙盘8次,服务人数299人。下一步,意象沙游公益团队准备对全市志愿者以及全市志愿者团队以及志愿者团队资助的贫困生留守儿童等做志愿服务,增强团队建设、团队凝聚力、亲子关系等。意象沙游到底是什么呢?意象是一种心理现象,最早关于意象的论述出现在中国古典哲学中。博大精深的中国哲学是中国心理学的营养根基。沙盘游戏(简称沙游)是一种诞生于西方的心理咨询和心理治疗方法。而沙盘游戏的源头之一就是中国古典哲学。意象沙游传承了经典沙游的精髓,引入多种心理咨询技术在沙盘游戏平台上进行实践运用,强调运用“意象”进行治疗这一理念,使意象沙游成为“沙箱(沙盘)里的意象之旅。”沙游者通过制作沙游作品,细致观察,深入探索这些意象的意义,可以从中寻找问题的答案,实现内心成长。

“由于工作的原因,我经常接触一些中小学生的家庭教育案例,来到工作室做沙盘游戏的也是以初中生、高中生为主,尤其是高中学生,学业占据了学生大部分的时间,来做一次沙盘的时间是非常紧张的,家长们恨不得孩子做一次沙盘就能立竿见影、解决问题,所以高中生的个体沙游咨询往往是时间紧、任务重。在实际操作中,高中生的一次个体沙游我往往会把时间延长到1.5小时,并尽量使用完形技术提高咨询效果。”王哲说。沙盘游戏本身就是一种心理治疗。来访者在做沙盘的时候,他们所有的焦虑、恐惧以及固有的观念被暂时放下,紧绷的神经就会得到适当的放松,这自然是对求助者的一种治疗。所以,不管是资深的沙盘游戏治疗师还是初学的老师们,只要你营造一个安全、自由、接纳的环境,用理解、接纳、积极关注的态度,即使没有高超的咨询技术,对有问题的来访者来说,已经是一种治疗了。“孙晓(化名)是一名高二的女学生,因期中考试成绩不理想导致情绪低落、焦虑烦躁,学习效率下降,睡眠质量差。”在做了第一次意象沙游之后,王老师先让其分享她摆放沙盘的感受。在几次的意象沙游活动中,孙晓自己主动思考,在梳理过去和展望未来的过程中,看到希望并找到行动的方向。意象沙游化解母子分离焦虑“我觉得意象沙游犹如一个天使,进入我的学习生活。我通过在意象沙游中制作沙盘和体验,明确了我潜意识中的一些东西,特别是和孩子的分离焦虑。”心理学会的活动现场,市民王女士和记者谈起了自己在意象沙游制作学习中的体会。王女士的孩子今年17岁,明年将要高考。从孩子出生起,没有离开过她和丈夫。孩子小的时候,为了照顾儿子,她还专门多请了半年产假。在儿子成长的过程中,王女士没有缺席过任何点滴,这也是王女士这么多年特别值得骄傲和自豪的地方。儿子长大了,再也不是那个需要低着头才能和他对话的小朋友了,而是已经高出王女士近一头的小伙子了,现在王女士和儿子说话需要仰着头才能和他有眼神交流,可是面对着大个头的小伙子,王女士脑子里经常出现的是他小时候的样子,总是想“他要是长不大多好啊。”想起明年他将要去外地读大学,王女士就会烦躁焦虑。

“通过心理学会的意象沙游课,在体验‘冰火两重天’的课程中,我选了最喜欢的‘母抱子’的沙具,让我想起孩子的小时候,他说自己是小考拉,喜欢把我当成树,在我身上蹭来蹭去。随着孩子长大,我越来越怀念那段母子共生的时光,带给我难以忘怀的记忆。”提到第一次体验,王女士谈了自己的感受。在“太空之旅”的沙盘体验中,王女士再次把沙具化成了自己对孩子成长的体验。最后一个沙盘中,“儿子”长大了,变成了黑衣青年:时尚、英俊、青春。他长大了,有自己喜欢的工作,有自己的座驾,短暂的相聚后,他和王女士告别。“沙盘的右上角、右下角、左下角,是我摆放的绿树和花树,左下角和右下角的树都是成双成对站立的。我觉得这个沙盘让我很满意,起名《幸福的爱》。”王女士说。随着一次一次的体验,王女士的“孩子”在沙盘中渐渐的长大,娶妻生子,一家人享受天伦之乐。通过沙盘,王女士回顾了和儿子在一起点点滴滴的温馨时光;通过沙盘,儿子长大了,开启自己的新生活;通过沙盘,儿子成家立业,事业有成……在沙盘中,王女士完成和儿子的分离。因为意象沙游自带疗愈功能,将王女士潜意识中的焦虑呈现出来,激发内在的力量,获得一种心理的成长。通过意象沙游,无意识中王女士也得到了一次很好的个人成长。

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