护肤美容是一门高深的学问？

这是一个刷脸的世界——我们当然无法改变自己的五官(整容除外)，但却才能改变皮肤的质地，让自己看起来更青春靓丽，然而护肤美容却是一门高深的学问。

皮肤健美的标准是什么?

健美的皮肤能给机体增多美感，尤其是脸上皮肤的健美，还能给人留下美好的印象。那么怎样的皮肤才称得上健美呢?才能从以下四个方面来判断：

皮肤的健康。健康的皮肤必须具备三个条件：一是肤色正常。黄种人应是微红稍黄色。二是无皮肤病。皮肤不敏感、不油腻、不干燥、无痤疮、酒渣鼻等皮肤病。三是具有生命力。正常肤色红润、有光泽则富有生命活力，若青紫、蜡黄、苍白则缺乏生命活力。

皮肤的清洗。皮肤外表无污垢、无雀斑、无异常凹凸不平。

皮肤的弹性。可经过皮肤弹性试验来判断：提起皮肤，然后放开，若立即展平则皮肤弹性好。皮肤有弹性则外表光滑、柔软、不皱缩、不粗糙。一般来说，青年人新陈代谢旺盛，真皮结缔结构基质多，含水量充足，各种纤维功效正常，皮下脂肪丰富，使皮肤显得光滑平整，富有弹性。老年人或有疾患的人皮肤则缺乏弹性。

皮肤的湿润。皮肤的含水量约占**全部重量的四分之一，真可谓“原有蓄水池”。皮肤含水量若减轻(如年岁增长、外界条件恶劣等，都可导致皮肤水分减轻)，会变得干燥甚至皱裂，这样的皮肤是无美感。

护肤，不一定就要涂抹许多的护肤品。掌握一些由内而外的美容法，从这些美容习性开始，你会发现你的皮肤原来也才能这么好。
济南健康养生

一、早起一杯白开水

二、一日一苹果，美容又减肥

三、记得要多喝酸奶哦

四、任性起来，用矿泉水洗脸

五、把茶当做一种普通饮品，尤其是绿茶

六、面膜关于一个女人的严重性——强效、养护深入皮肤、及时让皮肤焕发生机、放松神经