肤色暗沉怎么办?自救办法来啦!

俗话说,“一白遮三丑”,这也就是为什么那么多人在追求美白的道路上停不下来……

当然,我们也很容易造成一个误解,只要觉得肤色暗沉、蜡黄、不好看就是应该做美白,然后开始挖掘各种美白产品……但是有时候效果并不显著。

肤色暗沉怎么办?自救办法来啦!

“肤色暗沉”究竟是什么?具体会有什么表现,我们又该如何对待它呢?

“肤色暗沉”的原因

1

角质层堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面,老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙,而且影响光线在皮肤表面的反射,让皮肤看起来不够细腻有光泽;同时,也会让黑色素难以代谢。

2

角质层氧化

角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素,包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑屏幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足,都会产生自由基,带来角质层老化。

3

皮肤缺水

老化、长期面对电脑屏幕或是平时补水不够都会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分,角质层的调节功能就会下降,面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱;同时,干燥、水分不充足的肌肤容易变得黯淡无光、缺乏透明感,好像蒙着一层灰,总是洗不干净一样。

4

没有做好防晒

没有做好防晒导致过度日晒。阳光里的UVA具有很强的穿透力,既能引起皮肤晒黑,又能直达皮肤真皮层,破坏胶原及弹力纤维,产生光老化,皮肤长期暴露于紫外线下,被晒黑的同时也容易失去剔透感而泛黄、粗糙。

5

炎症/自由基对皮肤的伤害

炎症/自由基可能使皮肤出现色沉、痘痘等各种问题,来源也有很多,太阳晒一晒,皮肤泛个红;做一做大扫除,皮肤感觉瘙痒;甚至于压力过大、环境污染严重、睡眠不足都有可能。

6

护肤彩妆的氧化及脱妆

护肤彩妆可能在下午因为氧化和脱妆的原因变得灰暗,也会让皮肤看起来暗沉,观感不好。

肤色暗沉怎么办?自救办法来啦!

除了护肤品使用不到位造成相关后果等情况,还有自身习惯等相关因素造成,这些因素就要坚持自我调养啦!

7

其它

作息不规律

作息不正常,熬夜会造成身体新陈代谢能力下降,影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力,也可能造成内分泌紊乱,进而影响肤质。

饮食不健康

不健康的饮食习惯容易破坏身体内的各种平衡,身体状况不好,自然而然脸上也很难光彩照人。

此外还有年龄、遗传因素、以及雾霾等环境原因。

“肤色暗沉”的解决办法

了解了原因,接下来就要说解决对策啦!(大家自己对症下药)

1、不挑食、不酗酒,多吃蔬果和食用粗纤维食物

西兰花有助于肌肤弹性的保持,对肌肤有抗损伤的能力;菠菜和卷心菜有抗氧化作用,常吃绿色蔬菜不易有黑眼圈;番茄能愈合产生皱纹地方的肌肤损伤,同时也是很好的美白产品。

粗纤维食物有助于体内毒素的排出,燕麦有助于肌肤的光滑,大豆中含有大量的维生素E,能够促进肌肤细胞的生长。

2、养成良好生活习惯

长期熬夜不仅会有黑眼圈的问题,而且还会导致肤色一天比一天暗沉,所以夜猫一族要注意了!还有吸烟也是绝对要改掉的,除了影响身体健康,吸烟还会让肌肤的胶原蛋白和弹性纤维流失,加快肌肤衰老。

3、保湿——保持皮肤水润

当肌肤细胞水分充足时,脸部才能呈现出水润的状态,所以我们要做好保湿工作。

肤色暗沉怎么办?自救办法来啦!

4、清洁——保持皮肤通透感

姑娘们再懒也不能忽略晚上的清洁工作,首先要卸掉一天的妆容。然后使用对皮肤无伤害,温和的洗面奶洗脸。

清洁是所有护肤中最重要的一步,如果不及时做好肌肤的清洁,不仅会让肌肤加速老化,还会导致肌肤的色素沉淀,造成肤色不均。

5、防晒抗氧化——防止皮肤暗沉

抗氧化改善最大的应该就是皮肤容易暗沉的问题,做好抗氧化对抗衰、美白、祛痘、修复都有重要意义。再懒的姑娘,每天也要进行防晒。

6、适度去角质——防止角质层堆积

一定要根据自己的皮肤状况适度去角质。敏感肌同学要小心尝试,不一定适合;同时要注意频率,即便油性皮肤也不要一上来就连着用酸,干性皮肤更要注意频率。

7、使用有抗炎症和抗自由基成分产品

抗自由基可以使用含有抗自由基成分的护肤品,比如维生素C系列、白藜芦醇、多酚类成分等等。

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