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高血压是导致老年人各种心脏和脑血管疾病的重要因素，并且是导致老年人心血管疾病死亡的主要原因之一，那么，老年人的高血压如何降低呢？下面编辑来个大家讲解一下！ 1.加强体育运动 患有高…

老年人在养生过程中，要保持合理的饮食习惯，只有保证了良好的饮食，才能使身体健康，度过安稳的晚年，下面，本文将给老年人朋友介绍一下如何保持良好的饮食习惯，一起来认识一下吧！ 一.多吃…

在炎热的夏天，人体的阳气相对较强，阴气不足，因此夏季是中风，肠道疾病和中暑的旺季，对于老年人来说，夏季保健非常重要，夏季老年人进行散步，慢跑，游泳等运动，有利于改善老年人的心肺功能…

把父母送进养老院，算不孝顺吗？你认为的养老院里是死气沉沉的，在一个封闭的院子里，见到的都是同病相怜的老年人，空气中充满了异味，吃的是大锅饭，住的是拥挤的房间，还时不时被训斥和虐待，…

在20世纪80年代，把老人送进养老院是不孝的体现，但是随着我国人口老龄化的加剧和人们生活水平不断提高，现在越来越多的老人开始选择入住养老院，这是很不可思议的事情，为什么越来越多的老…

夏季高温会很容易导致老年人食欲不振，长时间后很容易影响老年人的健康，那么，老年人如何在夏季保持健康呢？下面编辑来给各位老年人朋友讲解一下，夏季老年人的健康常识，一起来了解一下吧！ …

“素食者的寿命比食肉者更长，瘦弱的人比胖子的寿命长，女人的寿命比男人的寿命长”。实际上，这些都没有科学依据。真正确定是否更长寿的关键是自身体质，其次是基因和环境的综合作用。这里的环…

在炎热的夏天，许多中老年人会出现各种症状，如疲劳，食欲不振，头晕，心烦等，而且还容易受到中暑，呕吐和痢疾等各种疾病的困扰，这是因为老年人的抵抗力较弱，适应能力差引起的，在这种困难和…

夏天的到来使老年人感到非常高兴和困扰，令人高兴的是，可以脱掉厚衣服，穿薄的衣服了，令人困扰的问题是由于天气酷热，老年人的食欲会变得很差，那么老年人该如何改变这些情况呢？下面编辑来给…

在夏季，人的阳气趋于体表，形成一种生理状态，其中阳气在外，阴气在内，此时，人体的生理活动与外部环境之间的平衡常常容易被破坏，从而引起各种疾病，如果老年人要适应夏季的气候，则必须加强…