健康
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每天轻松完成的养生小技巧，养成良好习惯十分重要！
随着生活水平不断提高，人们对生活质量的追求也在不断的提升，越来越多人对于自己的身体更加重视了，所以无论是多小的孩子都有跟着爷爷开始养生了，年轻人也有了“保温杯里泡枸杞”的精致养生。…
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跳绳注意这几点，保持健康延年益寿！
跳绳是一种方便快捷的体育运动，老少皆宜、条件要求不高，对锻炼身体有非常多的好处，但是跳绳中有许多需要注意的事项，如果处理不好的话，对于我们的身体健康也是有一定的影响的。今天就让小编…
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洗脸的正确打开方式！谈谈这些面部保养细节
洗脸是我们每天都要做的清洁步骤，可以把皮肤的污垢清除，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解。洗脸的好处很多，但是很多人并不知道洗脸的具体方法，认为只要拿毛巾湿水擦擦就好，但其…
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跳绳——随时随地，简单、健康且有效的一项运动
许多人想要健身，但却苦于没有合适的场地和时间，由于受到各种条件限制没有办法进行健康的运动，所以今天就让小编来为大家介绍一种简单方便的运动：跳绳。跳绳是一项极佳的健体运动，方法简单，…
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锻炼比营养更重要吗？中老年人一定要看！
饮食和运动是生命中缺一不可的。每个人都得吃饭，但是很多人忙碌的生活导致缺乏运动，各大报纸杂志都宣传倡导走出家门，面向自然，积极运动，锻炼身体，从而应对那些越来越多的富贵病。 要记住…
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夏季高温的时候我们应该注意些什么？
上一期我们谈到关于夏季高温应该注意的一些习惯，下面小编会继续为大家带来一些注意事项，那么就和小编一起来看吧！ 这四个生活技巧一定要知道！ 1.夏季用热水洗澡能够有效祛湿邪。绝大多数…
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身体是否健康,通过这一处可以看出来！
双脚从中医的医学角度来说是人们的第二心脏，脚是联系全身上下气血流动，最重要的是通过双脚贯穿全身上下的经络来使全身血液得到流淌。 身体五脏六腑的穴位反射区全部都在双脚，双脚平时的状态…
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夏日清凉柠檬水，喜欢喝的人都知道它的好处吗？
柠檬是许多人喜欢的一种水果，其营养价值高，有高药用价值，其丰富的维生素C，还有抗菌、提高免疫力、来美白减肥等效果。用柠檬泡水，清凉解渴，同时也有一定的养生效果。下面就让我们一起来快…
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这些危害宝宝的细节，大部分人都不曾注意！
人们“睡觉”的姿势有千姿百态，我们这次说的是孕妇健康的睡眠姿势，其实孕妇的睡眠姿势会对胎儿有直接的影响，但这种影响源于逐渐增大的子宫压迫腹部大动脉、输尿管等，从而来增大子宫才会产生…
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健康可以自测！这些方法可以检测出你是否健康
如今社会的快速发展，人们加大了对环境的破坏。从而导致城市环境的污染增大，改变了人们的生活状态，身体中的肺遭到了破坏，因此肺越来越差了。中国和世界上最常见的疾病就是肺癌，近些年、年轻…
